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Estresse Nunca

(Livre-se do estresse)

  • Livrar-se do estresse desnecessário, aquele que advém do acúmulo de ansiedades do dia a dia, pessoal e profissional, noites mal dormidas, sedentarismo, insatisfação com a autoimagem, baixo desempenho sexual, mau humor, etc. é fundamental para você estar BEM DE MAIS. O estresse positivo é aquele que obtemos com exercícios físicos bem orientados, o trabalho diário de forma prazerosa, uma grande viagem, etc. Mas, nada disso precisa te tirar o brilho e a vontade de viver. É o que explica o nosso Consultor Dr. Tercio Rocha no vídeo ao lado.

    No programa ESTRESSE NUNCA iremos te livrar de tudo que ao fazer parte de sua vida à torna menos prazerosa e aumenta a produção de radicais livres pelo seu organismo, como por exemplo: (1) um exercício mal feito – pois este te causa dores e problemas posturais graves; (2) noites mal dormidas, pois estas te levam a diminuição na produção de hormônios revigorantes e aumento na produção de hormônios catabólicos; ou (3) como excesso de ansiedade que às vezes vem por um simples desequilíbrio de vitaminas, aminoácidos e minerais.

    Viver o programa ESTRESSE NUNCA significa diminuir em pelo menos 60% o ritmo desnecessário de envelhecimento físico causado pelo excesso de radicais livres, estar apto a curtir e desfrutar mais da vida e sentir-se efetivamente BEM DE MAIS.

Orientação de Bem-estar

Todas as nossas sensações psíquicas ( raiva , medo , desejo , alegria , prazer , etc. ) dependem de um fino ajuste hormonal e neuro-hormonal ; o qual , por sua vez , depende de uma equilibrada nutrição de vitaminas , minerais , aminoácidos e muitas vezes de modulações diretas de hormônios bio-ativos os quais são aferidos através de exames de saliva. Alcançar o ESTRESS NUNCA significa conquistar o equilíbrio entre a vida que se leva e todas as atitudes corretas em sua dieta e exercícios que você precisa para estar sempre em forma.

Orientação Atividade Física

Exercícios de relaxamento, banhos alternados em seu próprio chuveiro, manobras respiratórias, alongamentos, etc.; tudo simples, fácil de executar em qualquer lugar te serão orientados para que você alcance um relax muscular, um bem estar postural e uma vida BEM DE MAIS.

Orientação Suplementos/Alimentação/Nutrição

Além de uma orientação de dieta possível dentro de suas limitações de paladar e contexto, várias dicas de suplementos e modulações lhe serão passadas, com em seus resultados de exames laboratoriais previamente realizados, para que você mantenha sempre seu desempenho máximo e sua alegria de viver BEM DE MAIS.

Orientação Relax/SPA/Fisioterapêutica

Sempre que realmente um break for necessário em sua vida para que sua rotina seja reciclada e você se adeque a um novo estilo revigorante e prazeroso de vida você poderá contar com nossa estrutura de Relax/SPA (no Rio de Janeiro, por exemplo), sozinho ou em grupo, para que você atinja um padrão BEM DE MAIS de viver.

Orientação Roupas/Acessórios

Exercícios corretos, mas com roupas e acessórios inadequados comprovadamente geram estresse desnecessário. Uma orientação sempre condizente com o contexto em que você se encontra, tanto na sua vida pessoal quanto na profissional, lhe será enviada para que sem estresse você fique BEM DE MAIS.

Parceiros

Boa Diversão Equilibrium SKINCEUTICALS

 

Outros Programas


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  • Os vídeos deste portal são parte do acervo de entrevistas técnicas gravadas, para a mídia nacional, pelo Dr. Tercio Rocha, Consultor Geral deste portal.